Clase individual de yoga (privada) en Zirándaro |
Sesión individualizada de yoga para diseñar prácticas adaptadas a las necesidades físicas y objetivos personales en Zirándaro, con correcciones y ajustes uno a uno. |
$656.55 - $1,212.08 / sesión |
Taller de pranayama y respiración en Zirándaro |
Taller práctico que enseña técnicas de respiración y regulación del sistema nervioso para aplicar en prácticas personales en Zirándaro. |
$454.54 / taller |
Curso de yoga y nutrición consciente en Zirándaro |
Programa combinado que integra prácticas de yoga con fundamentos de nutrición y hábitos alimentarios para mejorar bienestar en Zirándaro. |
$3,232.00 / curso |
Thai yoga massage en Zirándaro |
Masaje inspirado en yoga tailandés que incluye estiramientos asistidos y compresiones para liberar bloqueos en Zirándaro. |
$758.64 / sesión |
Sesión de alineación y corrección postural en Zirándaro |
Evaluación y práctica focalizada en mejorar la alineación corporal y corregir descompensaciones posturales en Zirándaro. |
$555.50 / sesión |
Clases corporativas y bienestar empresarial en Zirándaro |
Clases de yoga adaptadas para empresas y oficinas que se imparten en el lugar de trabajo o en línea para empleados en Zirándaro. |
$1,821.60 - $5,059.99 / sesión |
Clase experimental / clase prueba en Zirándaro |
Clase de introducción para nuevos alumnos que permite conocer el estilo y nivel del centro o instructor en Zirándaro. |
$80.87 / clase |
Talleres temáticos (inversiones, backbends, vinyasa avanzado) en Zirándaro |
Talleres especializados que abordan habilidades concretas como inversiones o aperturas de espalda con práctica intensiva en Zirándaro. |
$607.51 / taller |
Evaluación de movilidad y plan de yoga funcional en Zirándaro |
Análisis funcional del movimiento para detectar limitaciones y elaborar un plan de yoga orientado a mejoras específicas en Zirándaro. |
$556.25 / consulta |
Clase privada en pareja en Zirándaro |
Sesión diseñada para dos personas que buscan practicar juntas con ejercicios de apoyo, sincronía y ajustes mutuos en Zirándaro. |
$859.41 / sesión |
Acroyoga en Zirándaro |
Práctica colaborativa que combina yoga, acrobacia y masaje para trabajar confianza, fuerza y comunicación en parejas o grupos en Zirándaro. |
$202.41 / clase |
Yoga para adolescentes en Zirándaro |
Clases dirigidas a adolescentes que trabajan postureo, respiración y manejo del estrés adaptadas a sus necesidades en Zirándaro. |
$141.40 / clase |
Yoga terapéutico (evaluación y tratamiento) en Zirándaro |
Programa individual que integra principios terapéuticos del yoga para gestionar dolor crónico, lesiones o condiciones médicas en Zirándaro. |
$707.00 / sesión |
Sesiones a domicilio en Zirándaro |
Clases privadas impartidas en el domicilio del alumno que incluyen transporte del instructor y adaptación del espacio en Zirándaro. |
$910.18 / sesión |
Aerial yoga (yoga aéreo) en Zirándaro |
Clase que utiliza hamacas y telas para realizar asanas suspendidas, mejorar fuerza del core y descompresión vertebral en Zirándaro. |
$263.13 / clase |
Evaluación postural y plan de práctica en Zirándaro |
Valoración inicial del estado postural y elaboración de un plan de práctica de yoga personalizado para realizar en Zirándaro. |
$505.00 / consulta |
Chair yoga (yoga en silla) en Zirándaro |
Clase de yoga realizada sentado o usando una silla como soporte para personas con movilidad reducida en Zirándaro. |
$121.51 / clase |
Pase de clases (10 sesiones) en Zirándaro |
Paquete prepagado de 10 clases de yoga para usar en el plazo estipulado en el estudio o espacios del centro en Zirándaro. |
$1,212.21 / paquete |
Yoga para niños en Zirándaro |
Clases lúdicas que introducen posturas, juegos y técnicas de respiración para desarrollar coordinación y atención en niños en Zirándaro. |
$131.30 / clase |
Masaje yóguico / Yoga bodywork en Zirándaro |
Tratamiento que fusiona técnicas de masaje y estiramientos asistidos propios del yoga para liberar tensiones en Zirándaro. |
$656.83 / sesión |
Evaluación y plan para embarazos de riesgo en Zirándaro |
Asesoría especializada que adapta la práctica de yoga a embarazos con condiciones de riesgo, en coordinación con profesionales de la salud en Zirándaro. |
$859.72 / consulta |
Hot yoga / Bikram (sala climatizada) en Zirándaro |
Clase de yoga en sala con temperatura elevada diseñada para aumentar la flexibilidad y sudoración, con indicaciones de seguridad en Zirándaro. |
$222.20 / clase |
Secuenciación y diseño de clases para profesores en Zirándaro |
Taller o consulta para desarrollar secuencias coherentes, transiciones seguras y temáticas pedagógicas para docentes de yoga en Zirándaro. |
$909.61 / sesión |
Programa intensivo de flexibilidad en Zirándaro |
Plan de sesiones focalizado en mejorar la amplitud de movimiento y elasticidad mediante prácticas progresivas en Zirándaro. |
$2,525.00 / paquete |
Supervisión y exámenes para certificación en Zirándaro |
Evaluación y supervisión de prácticas para candidatos a certificación de maestros de yoga con criterios profesionales en Zirándaro. |
$2,226.10 / servicio |
Hatha yoga en Zirándaro |
Clase tradicional que equilibra posturas, respiración y relajación, indicada para aprender fundamentos del yoga en Zirándaro. |
$151.74 / clase |
Yoga para atletas / rendimiento deportivo en Zirándaro |
Programa que complementa entrenamientos deportivos con trabajo de movilidad, recuperación y prevención de lesiones en Zirándaro. |
$303.23 / sesión |
Programa familiar (padres e hijos) en Zirándaro |
Clases diseñadas para que padres e hijos practiquen juntos mediante actividades adaptadas y juegos en Zirándaro. |
$262.60 / clase |
Sesión de yoga con sonido (sound healing) en Zirándaro |
Clase que incorpora cuencos tibetanos, gongs u otros instrumentos para acompañar la relajación y modulaciones del sistema nervioso en Zirándaro. |
$303.46 / clase |
Ashtanga yoga en Zirándaro |
Clase estructurada basada en series fijas de posturas que desarrolla disciplina, fuerza y flexibilidad según el método ashtanga en Zirándaro. |
$171.70 / clase |
SUP yoga (yoga en paddle board) en Zirándaro |
Clase de yoga sobre tabla en agua que trabaja equilibrio y estabilidad combinando técnica de yoga e interacción con el entorno en Zirándaro. |
$455.24 / clase |
Clase online en vivo en Zirándaro |
Sesión de yoga transmitida en vivo por video para seguir desde casa, con instrucciones adaptadas para practicantes en Zirándaro. |
$121.29 / clase |
Entrenamiento para maestros de yoga 200 horas en Zirándaro |
Curso intensivo de formación para profesores que cubre filosofía, asana, enseñanza y anatomía con prácticas presenciales en Zirándaro. |
$18,211.46 / curso |
Formación avanzada 500 horas en Zirándaro |
Programa de profundización para profesores con temas avanzados de anatomía, terapia y metodología, impartido en Zirándaro. |
$42,420.00 / curso |
Clase comunitaria / donación sugerida en Zirándaro |
Clase abierta basada en contribución voluntaria que busca accesibilidad a la práctica de yoga en barrios y comunidades de Zirándaro. |
$0.00 / clase |
Suscripción VOD (videos bajo demanda) en Zirándaro |
Acceso a biblioteca de clases grabadas de distintos estilos y niveles para practicar a cualquier hora desde Zirándaro. |
$201.37 / mes |
Renta de equipo (mat, bloques, straps) en Zirándaro |
Alquiler puntual de materiales y apoyos de yoga para clases, sesiones o retiros que se realizan en Zirándaro o fuera de ella. |
$50.58 / servicio |
Yoga restaurativo en Zirándaro |
Sesiones de yoga centradas en la relajación profunda y el uso de apoyos para facilitar la recuperación física y mental en Zirándaro. |
$181.80 / clase |
Yoga y mindfulness (meditación guiada) en Zirándaro |
Sesión que combina prácticas de asana suave con técnicas de atención plena y meditación para reducir estrés en Zirándaro. |
$151.50 / clase |
Retiro de yoga (fin de semana) en Zirándaro |
Retiro de fin de semana que combina prácticas de yoga, meditación y alimentación consciente en un lugar determinado cercano a Zirándaro. |
$3,540.81 / retiro |
Retiro prolongado (7 días) en Zirándaro |
Programa intensivo de varios días con prácticas diarias, talleres y terapeutas invitados para profundizar en la disciplina en Zirándaro. |
$12,635.45 / retiro |
Clase de yoga postnatal en Zirándaro |
Sesión dirigida a madres recientes centrada en recuperación abdominal, fortalecimiento del suelo pélvico y recuperación funcional en Zirándaro. |
$222.31 / clase |
Clase de yoga prenatal en Zirándaro |
Sesión adaptada para embarazadas que enfoca en movilidad segura, respiración y preparación para el parto en espacios de Zirándaro. |
$202.18 / clase |
Vinyasa flow en Zirándaro |
Clase dinámica que enlaza posturas coordinadas con la respiración en secuencias fluidas para trabajar fuerza y resistencia en Zirándaro. |
$161.85 / clase |
Membresía mensual ilimitada en Zirándaro |
Acceso mensual a clases regulares de yoga dentro del calendario del estudio en Zirándaro con reservas según disponibilidad. |
$1,305.73 / mes |
Power yoga en Zirándaro |
Clase vigorosa orientada al acondicionamiento físico que fusiona asanas dinámicas con trabajo de fuerza y cardio en Zirándaro. |
$166.65 / clase |
Yin yoga en Zirándaro |
Práctica de estiramientos profundos sostenidos que trabajan tejido conectivo y la movilidad articular para practicantes en Zirándaro. |
$151.61 / clase |
Mentoría para profesores en Zirándaro |
Acompañamiento individual para docentes que incluye observación de clases, feedback y desarrollo profesional en Zirándaro. |
$1,515.85 / sesión |
Yoga para adultos mayores en Zirándaro |
Clases con adaptaciones para personas mayores enfocadas en movilidad, equilibrio y prevención de caídas en centros de Zirándaro. |
$141.45 / clase |
Clase grupal de yoga (drop-in) en Zirándaro |
Clase de yoga en grupo abierta para todos los niveles que sigue una secuencia fija impartida en estudios o parques de Zirándaro. |
$151.86 / clase |
Renta de estudio por hora en Zirándaro |
Alquiler temporal del espacio de práctica para instructores o grupos que requieren lugar equipado en Zirándaro. |
$404.13 / hora |
